Sobre las clases de Yoga y Meditación, así como el comienzo del Curso de Formación de Profesores a lo largo del año 2018 en la Escuela Sanatana Darma, que todo ello lo estoy viviendo con mucha alegría e intensidad, centrada en practicar y aprender esta herramienta que me lleva a centrarme en tomar más conciencia de mi cuerpo, emociones, pensamientos y en la respiración.El aliento está ligado con la Vida. Aumentar la conciencia, controlar la respiración, sentir la vibración del silencio interior, es cosa de practicar y disfrutar de la calma que se va profuciendo.

¡Respirar es vivir!.